KOSAKA 90min GYM（旧：健康体操教室）

KOSAKA 90min GYM（旧：健康体操教室）を開催しています

健康体操教室を開催しています。

プロのジムトレーナーから日常生活を元気に過ごすカラダづくりを学びませんか？

日時：5月、7月、11月、1月の第3木曜日

※変更となる場合があります。

会場：交流センター・セパーム 2階ホール

講師：トレーニングピットひない代表小畑隆彦氏

持ち物：飲み物、タオル、運動できる靴、動きやすい服装、ヨガマット（お持ちの方）

※ヨガマットは無料貸し出ししています。

参加費：無料

内容：自分の身体をつかったトレーニング

腰痛・ひざ痛・股関節痛予防につながるストレッチも行います。

この記事に関するお問い合わせ先: 教育委員会事務局学習振興班

〒017-0201
秋田県鹿角郡小坂町小坂字砂森7-1
電話番号：0186-29-2069
ファックス：0186-29-4436